Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 88,14g | Węglo: 121,01g.
Śniadanie: Turma da Mônica Maçã. Lunch: Maminha, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Obiad: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mosmann Massa Parafuso Integral. Przekąski/Inne: Lacta Diamante Negro (20g). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|