Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2018:
|
1365 kcal
|
Tłusz: 52,18g | Białk: 58,97g | Węglo: 168,23g.
Śniadanie: Teh Tarik, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Oatmeal. Lunch: Kraft Singles, Brownies dengan Lapisan (Gula), Pastel, Mayora Teh Pucuk Harum, Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies. Obiad: Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. więcej...
|
|
136 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 20 minut, jogging - 23 godziny i 30 minut, Spanie - 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Restyfamisha
|