Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 19,66g | Białk: 28,68g | Węglo: 158,45g.
Śniadanie: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Lunch: Coffee with Skim Milk, The Laughing Cow Light Cheese Spread, White Grapes, Woolworths Select Julienne Carrots. Obiad: Farmers Union Natural Pot Set Yogurt, Maple Syrup, Golden Crumpet Breaks. Przekąski/Inne: Zooper Dooper Zooper Dooper, Weis Mango & Cream Bar, Coffee with Skim Milk, Milky Way Milky Way, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coffee with Skim Milk. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anne.scott.taylor
|