Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 112,78g | Węglo: 169,47g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ашан Кокосовая Стружка, Курага, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Obiad: Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная, Макфа Макароны Экспресс. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Нижняя Тавда Сметана 20%, Нижняя Тавда Творог 5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Укроп, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenka~sha7
|