Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 87,65g | Białk: 98,31g | Węglo: 143,20g.
Śniadanie: Daily Life Oatmeal Instant, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Wasa Fibres, Eismann Calamari Patagonici, Olio Extra Vergine di Oliva, Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata, Bofrost Mix di Cavoli alla Toscana, Sucor Cicoria Surgelata. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Esselunga Germogli di Soia, Pedon I 5 Cereali Italiani. Przekąski/Inne: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|