Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 115,91g | Białk: 71,29g | Węglo: 60,95g.
Śniadanie: Nestlé Nespresso Original. Lunch: Continente Amêndoa Torrada, Continente Iogurte Grego Natural, Bife ou Costeleta de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gambas, Omelete ou Ovos Mexidos, Origens Chocolate Negro Biológico 90% Cacau (sem Glúten), Continente Miolo Noz Pecan, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão Shape (40g), Terra Nostra Queijo Flamengo Gourmet, Pão de Leite, Abacate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|