Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 86,87g | Białk: 78,57g | Węglo: 221,07g.
Śniadanie: Lidl Tapista Сыр Сливочный, Кокосовый Йогурт, Авокадо Авокадо, Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Crownfield Цельнозерновые Мюсли с Орехами, Baguette, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Pilos Йогурт Görög 10%. Lunch: Кокосовые Сливки , Tofu Chili, Шампиньоны , Onions, Olive Oil, Tofu Chili, Red Kidney Beans (Canned) , Сладкий перец , Onions, Olive Oil, Tomatoes, Lidl Tapista Сыр Сливочный, Tomatoes, Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Авокадо Авокадо, Cucumber (with Peel), Sweet Potato, Baguette. Obiad: Oil Roasted Cashew Nuts, Dried Goji Berries, Cottage Cheese, Pilos Йогурт Görög 10%. Przekąski/Inne: Oatmeal Bread, Flaxseed Seeds, Кокосовый Йогурт, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Granny Smith Apples, Crownfield Цельнозерновые Мюсли с Орехами. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|