Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 75,17g | Węglo: 176,01g.
Śniadanie: Noci, Del Monte Ananas a Fette in Succo, Latte di Soia (Arricchito di Calcio), El Dragon Tonno all'olio di Oliva, Tre Mulini Pan Carré. Lunch: Fiocchi di Latte, In's Pane Integrale di Segale, Peperoni, Zucchine, Spaghetti di Soia. Obiad: Pomodori, Mirtilli, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Przekąski/Inne: Vino Chardonnay, Pere, Noci, Buongiorno Natura Crackers Integrali, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|