Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 54 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 10,21g | Białk: 18,61g | Węglo: 161,64g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Chá Verde. Lunch: Pão com Manteiga, Danone Dia Danone Dia. Obiad: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|