Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2544 kcal
|
Tłusz: 71,27g | Białk: 136,02g | Węglo: 330,94g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Valsoia Latte di Soia Light, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ferrero Cacao Amaro, Fragole, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Fiocchi Berry White. Lunch: Verza, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Peperone Rosso Dolce, Patate Dolci, Verza, Eurospin Gallette di Farro, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Esselunga Torta Fresca alla Ricotta, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Fiocchi d'avena, Frulla' Mela e Albicocca, Nocciotella, Burro di mandorle, anacardi e noci pecan, BPR Fiocchi Berry White, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Bulk Powders Farina di Cocco, Prozis Avena Istantanea, Latteria Yogurt Magro Bianco, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|