Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
547 kcal
|
Tłusz: 14,93g | Białk: 37,49g | Węglo: 69,15g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Суп из Плавленных Сырков (Куриная Грудка, Картофель, Лук, Морковь). Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
2120 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Sprzątanie - 3 godziny i 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|