Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 104,81g | Węglo: 138,57g.
Śniadanie: Монетка Сыр Белорусское Золото, Творог 5%, Лента Банан. Lunch: Блины с Творогом, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Нарада Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп с Фрикадельками. Obiad: Каждый День Кета Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Нарада Молоко 3,2%, Творог 9%. Przekąski/Inne: Лакт Творожок с Клубникой. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|