Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 101,52g | Węglo: 142,36g.
Śniadanie: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Брюкке Сыр Российский. Lunch: Братья Караваевы Котлета из Судака, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе на Пару, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Брюкке Сыр Российский , Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Parmalat Молоко 1,8%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|