|
한동안 쭉 빠지더니 정체기가오는거같은느낌느낌느낌느낌
운동량늘려야되는데 어렵다 ㅠㅠ
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 18,60g | Białk: 120,88g | Węglo: 223,81g.
Śniadanie: 떡, 카누 아이스 블렌드 아메리카노. Lunch: 백설기, 꿀떡, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 왕만두, 수제비. Obiad: 헬스빌 에너자임 웨이 프로틴. Przekąski/Inne: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|