Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 54,53g | Białk: 81,50g | Węglo: 84,69g.
Śniadanie: Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Капучино, Яблоки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annyshka_sh
|