|
Ог98
От85
Об100
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 75,86g | Białk: 114,80g | Węglo: 125,39g.
Śniadanie: Большевик Медвежонок Барни, Красная Цена Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Радомир, Кофе, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Молком Молоко 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Пятерочка Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховая каша, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Соевый Соус, Сэн Сой Чипсы Нори . Obiad: Ламбер Сыр 50%, Молком Молоко 1%, Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|