Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 78,52g | Białk: 107,62g | Węglo: 110,31g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Фундук Фундук, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pasteroni Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Масло Подсолнечное, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Магнит Банан, O'Zera Шоколад Горький 72%, Чай. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoUdiKka798
|