Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 121,74g | Białk: 217,70g | Węglo: 129,44g.
Śniadanie: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milbona Skyr Himbeere, Milch 1,5%, Skyr Drink Pfirsich Maracuja, REWE Leberwurst, Aldi Eiweissbrot, Milch 1,5%. Lunch: Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Obiad: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Maribel Waldfrucht Marmelade, Castello Cheddar, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Aldi Eiweissbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Przekąski/Inne: Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|