Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 52,14g | Białk: 90,72g | Węglo: 169,78g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Itsu Chicken Gyoza, Cucumber (with Peel) , Itsu Chicken Gyoza, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Sainsbury's Easy Peelers. Obiad: Cadbury Wispa (25.5g), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pad Thai. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|