Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 55,91g | Białk: 36,95g | Węglo: 108,66g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Menemen. Lunch: Tavuk Baget, Mevsim Salata. Obiad: Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı, Kuru Hurma. więcej...
|
|
243 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 25 minut, Apple Health - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Merve Kuran
|