Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
881 kcal
|
Tłusz: 35,56g | Białk: 46,84g | Węglo: 100,56g.
Śniadanie: Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Obiad: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Soslu Köfte (Karışım). Przekąski/Inne: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Hurma. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Merve Kuran
|