Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 32,41g | Białk: 54,34g | Węglo: 242,57g.
Śniadanie: Roka Marulu, Maydanoz, Havuç, Dereotu, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Vatan Barbunya Pilaki, Mercimek Çorbası, Bulgur (Pişmiş). Obiad: Açma. Przekąski/Inne: Bim Çokkolata. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|