Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 109,68g | Białk: 63,89g | Węglo: 75,78g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Quiche lardons-épinards. Obiad: Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. Przekąski/Inne: Tartinade, blinis avoine. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Gotowanie - 3 godziny, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|