Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2528 kcal
|
Tłusz: 117,51g | Białk: 105,15g | Węglo: 264,51g.
Śniadanie: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Растворимый Кофе (из Порошка), Чай, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Домик в деревне Сметана 20%, Авида Творог 0,5%, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем. Lunch: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Рафаэлло Конфета, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из морской капусты, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное. Obiad: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Русский Сахар Сахар Прессованный, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Растворимый Кофе (из Порошка), Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Авида Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Ирис Ирис Крепыш, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Fruttis Йогурт 8%, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|