Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 35,30g | Białk: 37,83g | Węglo: 165,44g.
Śniadanie: Água, Sabor da Terra Óleo de Coco, Mamão, Ovo, Café, Canela. Lunch: Maxixe, Água, Beterrabas, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Natural Gurt Coalhada Adoçada Integral. Przekąski/Inne: Água, Maçã, Melancia, Quali Chips de Coco Original, Bananas, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luciana Moreno
|