|
schiet niet erg op, schommel tussen de 90 en 89,5.........
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 66,95g | Białk: 61,51g | Węglo: 127,82g.
Śniadanie: AH Blauwe Bessen, Chiazaad, Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. Lunch: Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, Blue Band Halvarine, Bruine Boterham. Obiad: Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Snack Tomaatjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse, Gebakken Ei, AH Verspakket Rode Linzensoep. Przekąski/Inne: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Aldi Gegrilde Kipfilet, Dadel, Gemengde Notenmix, Kiwi, AH Blauwe Bessen, Koffie met Melk. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|