Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 91,80g | Węglo: 31,96g.
Śniadanie: Coffee, Koko Dairy Free Milk. Lunch: Le Rustique Camembert, Tesco Mixed Leaf Salad, Cauliflower , Chicken Breast. Obiad: Camembert Cheese , Tesco Baby Spinach, Scrambled Egg . Przekąski/Inne: Pineapple . więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 19 minut, Kulturystyka - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|