Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 74,01g | Węglo: 99,74g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido, Sadia Blanquet de Peru (20g). Lunch: Azeitonas Pretas, Qualitá Palmito Açaí, Alface, Carne de Panela, Repolho Refogado. Obiad: Ovo, Espinafre. Przekąski/Inne: Brahma Extra Weiss, Avocado, Suco de Laranja Natural, Ameixas. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|