Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Georgette95
Dziennik
14 mar 19
Dziennik Georgette95, 14 mar 19
Profil Georgette95
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Beh al 2 giorno di ciclo ci sta tutto 😅😊
59,5 kg
Do tej pory straciłeś:
13,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 marca 2019:
1480 kcal
Tłusz: 52,67g | Białk: 150,87g | Węglo: 103,81g.
Śniadanie:
Caffè Macchiato.
Lunch:
Patate Rosse (Polpa e Buccia, al Forno), Zucchine, Avocado, Carne di Vitello.
Obiad:
Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata.
Przekąski/Inne:
Senza Peccato Torta Chantilly, Caffè Decaffeinato.
więcej...
1768 kcal
Ćwiczenie:
Aerobik - 47 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 13 minut, Spanie - 4 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
@Georgette, ho giusto scritto un post di riflessione sull'argomento poco fa... Che seccatura questi sbalzi e gonfiori!
14 mar 19 przez użytkownika:
Devueltayvuelta
Vado proprio ora a leggerlo allora ☺️😘Grazie cara !
15 mar 19 przez użytkownika:
Georgette95
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Georgette95
Zobacz Pełną Historię