Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 90,33g | Białk: 64,37g | Węglo: 120,67g.
Śniadanie: Мёд, Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Селедка под Шубой. Obiad: Куриное Филе, Яичный Омлет, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Салат Ромэн или Соз. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Красное Яблоко, Сельдь Соленая, Сервелат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenka~sha7
|