Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 64,63g | Białk: 118,38g | Węglo: 161,14g.
Śniadanie: Окей Клюква Сушеная, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Курага , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Националь Семена Кунжута, Белая Долина Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Bravolli Кукурузная Полента, Гост Молоко Сухое Цельное, Из Села Удоево Творог 2%, Селяночка Яйцо, Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Морковь, Из Села Удоево Творог 2%, Белая Долина Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|