Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 62,27g | Białk: 108,44g | Węglo: 59,90g.
Śniadanie: Холодец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 5 Морей Горбуша Натуральная , Магнит Грейпфрут . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|