Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2222 kcal
|
Tłusz: 81,93g | Białk: 189,61g | Węglo: 84,85g.
Lunch: Béghin Say Sucre Poudre, La Bressane Fromage Frais en Faisselle, Oeuf Dur, Parmesan Râpé Sec, Escalope de Poulet, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Obiad: Pain d'épeautre, Hyper U Rosbif, Elle & Vire Fromage à la Crème Ciboulette, Bénédicta Sauce Rouille, Aioli, Picard Tarte au Citron, Grimbergen Bière Blonde. Przekąski/Inne: Vin de Table Blanc, Olives Vertes, Caviar, Vin de Table Blanc. więcej...
|
|
2050 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Prysznic - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|