Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 102,67g | Białk: 61,97g | Węglo: 260,44g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Havuç, Turp, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Beyaz Peynir, Ceviz, Yumurta. Lunch: Ülker Çokonat, Salçalı Makarna. Obiad: Makarna, Mantar Sote, Ülker Çokonat, Peynirli Poğaça, Mantar Yemeği. Przekąski/Inne: Kuru Kayısı, Ülker Çokonat, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|