Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 36,79g | Białk: 136,41g | Węglo: 202,65g.
Śniadanie: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Rolmlecz Serek Waniliowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Społem Chleb Żytni Razowy, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Brzoskwiniowy, Banan, SFD WPC Plus Protein Instant, Piast Suchary Specjalne SU-2. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|