Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
chiara_rc
Dziennik
15 mar 19
Dziennik chiara_rc, 15 mar 19
Profil chiara_rc
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😭😭
44,9 kg
Do tej pory straciłeś:
9,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 marca 2019:
1058 kcal
Tłusz: 22,45g | Białk: 37,52g | Węglo: 173,86g.
Lunch:
Pizza au Fromage.
Przekąski/Inne:
Kellogg's Spécial K Nature , Lactel Lait Demi-Écrémé.
więcej...
1077 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny i 30 minut.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi chiara_rc
Zobacz Pełną Historię