Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
julijakrajjnova1984
Dziennik
15 mar 19
Dziennik julijakrajjnova1984, 15 mar 19
Profil julijakrajjnova1984
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
58 kg
Do tej pory straciłeś:
11 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 marca 2019:
518 kcal
Tłusz: 26,52g | Białk: 24,46g | Węglo: 46,18g.
Śniadanie:
Молком Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком, Магнит Банан.
więcej...
1727 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi julijakrajjnova1984
Zobacz Pełną Historię