Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2012
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
683 kcal
|
Tłusz: 10,20g | Białk: 94,23g | Węglo: 49,62g.
Śniadanie: Egg White , Old Fashioned Steel Cut Oats. Lunch: All Natural French Cut Green Beans, Sweet Potato, chicken breast. Obiad: Frozen Cut Green Beans, Egg White , chicken breast. Przekąski/Inne: Lean Ground Turkey, ground chicken, All Natural French Cut Green Beans. więcej...
|
|
1724 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|