Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
148,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 85,81g | Białk: 195,36g | Węglo: 125,05g.
Śniadanie: Woolworths Plain Rice Cake, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Breast, Ace Mealie Meal. Obiad: Tomatoes, Avocados , Goats Cheese (Semisoft) , Green Olives, Beef Stew Meat, SPAR Pepperdew, Garlic , Onions , Pumpkin , Green Peppers , Lindt Excellence Roasted Sesame. Przekąski/Inne: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|