Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 57,89g | Białk: 52,60g | Węglo: 177,20g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pad Thai, Sainsbury's Easy Peelers, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Obiad: Galaxy Ripple , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|