Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 72,29g | Białk: 78,60g | Węglo: 117,35g.
Śniadanie: Pullman Bisnaguito Integral, Stevita Adoçante, Nespresso Café, Nestlé Leite Ninho (13g). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Carne Moída de Acém, Knorr Purê de Batatas Instantâneo. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hambúrguer no Pão. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Branco, Lindt Swiss White Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VaChristine
|