Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 49,18g | Węglo: 138,60g.
Śniadanie: Misto Quente, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Torresmo, Pão Francês. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Przekąski/Inne: Chandelle Chocolate. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|