Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2010
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 49,91g | Węglo: 149,82g.
Śniadanie: Reduced Fat Milk, Weetabix, Sugar Substitute (Aspartame Based, Dry Powder), Kiwi Fruit. Lunch: Red Onions, Tuna Chunks in Sunflower Oil, Sweet Red Peppers, Lettuce, Tomatoes. Obiad: Wholemeal Medium Sliced Bread, Butter-Margarine Blend (Unsalted, Stick), Edam Cheese. więcej...
|
|
3629 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|