|
😑😑😑😑😑
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 26,04g | Białk: 44,02g | Węglo: 34,67g.
Śniadanie: 水煮蛋, 紅蘿蔔, 小黃瓜, 蘑菇. Lunch: 水煮蛋, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), 小白菜, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 金針菇, 豆芽, Nongyee Kimchi (韓式泡菜). Obiad: 水煮蛋, 牛排, 紅蘿蔔, 小白菜, 生菜, 甜椒. Przekąski/Inne: 李子, Dadohae Olive Laver (seaweed). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|