|
nieuwe oppoijs smaken! kaneel speculoos heerlijk! niet goed voor mij 😊
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 85,93g | Białk: 69,80g | Węglo: 156,43g.
Śniadanie: Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Terrasana Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, Chiazaad. Lunch: Terrasana Maple Syrup, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Banaan, Ei. Obiad: Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Rucola Sla, Pijnboompitten (Pignolias), Galbani Mascarpone, AH Verse Pesto Groen, Zalm, AH Courgette. Przekąski/Inne: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Kiwi, Peijnenburg Ontbijtkoek, Cappuccino. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nienkejoanne
|