Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 109,99g | Białk: 65,47g | Węglo: 24,50g.
Śniadanie: ベイシア アボカド, CGC さば水煮. Lunch: Meiji 純乳脂 45 (Сливки), でん六 バタピー (Жаренный Сухой Арахис), マルサン 豆乳グルト. Obiad: 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, カタギ ごま (白), ベイシア キューピーマヨネーズ, Грецкие Орехи, Шпинат, Говяжий Стейк (Только Постный). Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.bondar2019
|