Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 54,40g | Węglo: 134,82g.
Śniadanie: Слада Зефир Классический, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Кофе с Молоком, Dr. Oetker Корица Молотая, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Печеное Яблоко, Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью, Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Гречка Отварная. Obiad: Арахис, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Магнит Морковь Свежая, Champion Чернослив без Косточек. Przekąski/Inne: Колбаса Докторская, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|