Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 64,65g | Białk: 54,08g | Węglo: 241,18g.
Śniadanie: Good Food Орех Макадамия, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Lunch: Просто Грецкий Орех, Просто Курага, Простоквашино Сметана 25%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Печеная, Красные Помидоры (Консервированные). Przekąski/Inne: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Кофе (Растворимое), Рот Фронт Халва Лакомка, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|