|
Enfin, ça bouge! Et je quitte le 9 pour le 8! 🎉🎊😊
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 71,76g | Węglo: 239,43g.
Śniadanie: Thé Noir, Banane, Les Croisés Chèvre Frais, Baguette. Lunch: Café, Thé Vert, Salade Verte, Ducros Thym, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Markal Lentilles Corail Cuites, Oeuf Dur, Pomme. Obiad: Dr. Oetker Delizza Royale. Przekąski/Inne: Baguette. więcej...
|
|
2790 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 mar 19 przez użytkownika: Hobi_
|
Félicitations 🎊 C est génial 👍 😘
16 mar 19 przez użytkownika: Nanou0663
|
16 mar 19 przez użytkownika: Dova_Sensei
|
16 mar 19 przez użytkownika: Cactus77
|
16 mar 19 przez użytkownika: Mimi85@
|
16 mar 19 przez użytkownika: framboise6263
|
Ben vi de nonante à octante c'est cool. bon courage 👍👍
16 mar 19 przez użytkownika: newcoolosguy
|
17 mar 19 przez użytkownika: sarah95140
|
17 mar 19 przez użytkownika: espoir et patience
|
C'est vraiment super continue comme ça bisous 😘👌
19 mar 19 przez użytkownika: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espoir et patience
|