|
Сегодня уже вес 16 марта 64.100 вес потихоньку идёт вниз ,вчера 15.03 было 64,500 ))) Но все же волнует очень тот факт что я не Добираю калории. Надо 1900, а я ем 900ккал(((
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 95,93g | Białk: 49,39g | Węglo: 74,25g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Unagrande Mozzarella, Жареное Яйцо. Lunch: Фисташки. Obiad: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|